【最新版】町田市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを徹底解剖!口コミや評判も参考にしてランキングにてご紹介!



比較ランキング第1位は、24/7ワークアウト 町田店です。横浜線町田駅から徒歩3分という好アクセスな場所にあり、仕事やお出かけのついでにも立ち寄りやすいです。

営業時間が7時から24時と長めなのも利用しやすい理由で、早朝でも深夜でもパーソナルトレーニングを受けられます。完全個室で行われるマンツーマントレーニングが24/7ワークアウトの魅力で、マンツーマンの良さを最大限に活かして効率のいいダイエットを実践できます。

完全な個室でのトレーニングとなるため他人の目を気にすることなくダイエットに打ち込めます。運動だけでなく食事の指導も行われていて、「3食食べるダイエット」が推奨されています。

トレーニングの状況や利用者の体調に合わせて糖質をコントロールする食事指導が行われていますが、糖質を全く摂らないわけではないため極端なダイエットとは性質が異なります。3食をきちんとバランスよく食べながら健康的に痩せられるダイエットジムです。

指導してくれるトレーナーは採用率2.46%という難しい採用試験に合格した人材で、24/7ワークアウトのトレーナーの品質は業界最高水準となっています。トレーナーの指導力が重要視されるパーソナルトレーニングですから、24/7ワークアウトなら安心して任せられます。

それでも不安な人のために30日間の全額返金保証制度が用意されているので、「痩せられるか心配」という人でも気軽にトレーニグを開始できます。

一人ひとりへ個別指導!完全個室のマンツーマントレーニング

完全な個室で行われるマンツーマントレーニングこそ24/7ワークアウトの魅力です。個室のパーソナルトレーニングにはいろいろなメリットがあり、例えば「トレーニング中の姿を人に見られる心配がない」というのは心理的に大きな利点です。

パーソナルトレーニングへ通いたい人は自分の身体にコンプレックスを抱えている人も少なくありません。さらに、トレーナー以外誰もいない空間でのトレーニングならより集中しやすいため、ダイエット効果もさらに向上します。

このように、24/7ワークアウトには個室だからこそのメリットがたくさんあります。トレーニングプログラムはもちろんオーダーメイド。

利用者それぞれの体質や目標を考慮し、最適なプランを提案してくれます。1回のレッスンは75分に設定され、時間中はトレーナーも機材も全てを独り占めできます。

通常のスポーツジムやフィットネスクラブでは一人ひとりへ丁寧な指導は受けにくいですが、24/7ワークアウトならマンツーマンできめ細かく指導を行ってもらえます。例えば、「トレーニングのフォームが少しずれている」などの問題もすぐに指摘してもらえます。

運動においてフォームとは重要なものであり、正しいフォームで行えなければどんなに頑張ってもそれほど高い効果は期待できません。しかし24/7ワークアウトなら、フォームについてもリアルタイムでアドバイスしてくれるので最大限に運動の効果を高めることが可能です。レッスンの前にはトレーナーと現状・目標の数値を確認します。

だらだらと言われた運動をするだけではなく、きちんと目的意識を持って臨むことでよりトレーニングの効果は高まります。トレーニング中はベストなタイミングでプロテインの摂取を指導される場合があります。

多くのパーソナルトレーニングではプロテインなどの物品は有料となっていますが、24/7ワークアウトならプロテインも無料で提供されます。

無理なく痩せてリバウンドを防ぐ!「3食食べるダイエット」

「パーソナルトレーニングは食事制限が厳しい」と誤解している人がいますが、24/7ワークアウトでは無理な食事制限は行われていません。「3食食べるダイエット」をコンセプトとして、毎日3食を正しく食べるように指導がなされています。

食べる量を減らしてしまうダイエットはリバウンドの可能性も高くなるため危険です。これまで2食だった人は3食へ食べる回数を増やすことになり、24/7ワークアウトの食事指導はただ食べないだけのダイエットとは本質が異なっています。

利用者一人ひとりの目的や習慣、ライフスタイルに合わせて食事のプランを提案してくれます。人によって体質は異なり、どんな食べ物を食べれば太りにくいのかは異なります。

24/7ワークアウトのパーソナルトレーナーはそれを的確に見極めて、栄養学の観点からそれぞれに最適な食事アドバイスを提供してくれます。特に、糖質を管理することが重要視されています。

といっても「ただ糖質をカットする」糖質ダイエットとは違い、「トレーニングの状況や体調の変化に合わせて摂取する糖質の量を調節する」ような指導が行われています。糖質・脂質・タンパク質という三大栄養素をどんなバランスで摂取すれば利用者が最も効率よく理想の体型へ近づいていけるか、それを考慮してくれるのが24/7ワークアウトの食事指導の魅力です。

また、24/7ワークアウトで食事指導を受ければ、自分自身で食事の管理を行えるようなスキルも身につきます。これは、毎日の食事についてトレーナーからアドバイスを受け続けることで、自分の嗜好に適した「太りにくい食事」の知識を得られるからです。

栄養管理の知識を獲得できれば、プログラムが終了してからも自分1人で体型維持を行える上、人生の財産とも言える健康さえも手に入れられます。



業界最高水準のトレーナーによる指導が自慢

指導してくれるトレーナーの品質が業界最高水準であることも24/7ワークアウトが人気の秘密です。パーソナルトレーニングを実践してダイエットを成功させるためには、トレーナーの指導力が非常に重要になってきます。

24/7ワークアウトでは採用率2.46%という難しい試験に合格した人材だけを全国から厳選して集めているため、本当に質の高いトレーナーから指導を受けることができます。さらに、店舗で指導を行ってくれているのは採用試験に合格してから厳しい研修を乗り越えたトレーナーばかりです。

研修を終えたトレーナーはダイエットに最適な運動と食事の知識だけでなく、それを支える科学的な根拠や、利用者へサポートを提供するためのコミュニケーション能力など、幅広いスキルを備えた、まさに「ダイエットのプロ」です。

そんな「ダイエットのプロ」からマンツーマンで指導を受ければ、これまで利用者を悩ませていた身体のコンプレックスもみるみるうちに変貌していくことでしょう。2ヶ月という短い期間で痩せられるのは、トレーナーの高い指導力のおかげなのです。

30日間の全額返金保証で始めやすい

トレーナーの指導力に定評のある24/7ワークアウトですが、もちろん痩せられない可能性が全くないわけではありません。パーソナルトレーニングにかかる費用はかなりの金額になりますから、高い料金を出して通っても結果を得られなければ意味がありませんよね。

そこで24/7ワークアウトでは、30日間の全額返金保証が用意されています。これは、プログラム開始から30日以内であればトレーニング費用を返金してもらえるという制度です。

「パーソナルトレーニングに興味があるけど痩せられなかったらどうしよう」と心配に感じている人でも、気軽にプログラムをスタートできます。そんな24/7ワークアウトでは店舗にて無料カウンセリングが実施されています。

ジムの雰囲気やトレーナーの人柄を感じる目的でも、まずは無料カウンセリングへ足を運んでみてはいかがでしょうか。

お店へのアクセス

町田店:東京都町田市原町田4-1-11 大塚プラザビル6階
最寄り:町田駅より徒歩3分