【最新版】町田市でおすすめのパーソナルトレーニングジムを徹底解剖!口コミや評判も参考にしてランキングにてご紹介!

町田のパーソナルトレーニングジムランキング一覧!

採用率2.46%のトレーナーによるマンツーマン指導

比較ランキング第1位は、24/7ワークアウト 町田店です。横浜線町田駅から徒歩3分という好アクセスな場所にあり、仕事やお出かけのついでにも立ち寄りやすいです。

営業時間が7時から24時と長めなのも利用しやすい理由で、早朝でも深夜でもパーソナルトレーニングを受けられます。完全個室で行われるマンツーマントレーニングが24/7ワークアウトの魅力で、マンツーマンの良さを最大限に活かして効率のいいダイエットを実践できます。

完全な個室でのトレーニングとなるため他人の目を気にすることなくダイエットに打ち込めます。運動だけでなく食事の指導も行われていて、「3食食べるダイエット」が推奨されています。

トレーニングの状況や利用者の体調に合わせて糖質をコントロールする食事指導が行われていますが、糖質を全く摂らないわけではないため極端なダイエットとは性質が異なります。3食をきちんとバランスよく食べながら健康的に痩せられるダイエットジムです。

指導してくれるトレーナーは採用率2.46%という難しい採用試験に合格した人材で、24/7ワークアウトのトレーナーの品質は業界最高水準となっています。トレーナーの指導力が重要視されるパーソナルトレーニングですから、24/7ワークアウトなら安心して任せられます。

それでも不安な人のために30日間の全額返金保証制度が用意されているので、「痩せられるか心配」という人でも気軽にトレーニグを開始できます。

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ポイント①
営業時間が7時~24時と長い
ポイント②
3食食べるから負担が少ない
ポイント③
トレーナー採用率2.46%!
ポイント④
30日間の全額返金保証制度
サポート体制・割引制度が充実していて利用しやすい

比較ランキング第2位は、bodyke(ボディーク) 町田店です。小田急線の町田駅北口から徒歩5分という好立地が自慢で、営業時間は10時から22時までとなっています。

土日祝日も営業してくれているため休日でも通いやすく、仕事などで忙しくてもライフスタイルに合わせてパーソナルトレーニングを続けられます。「ボディメイクを通して世界へ貢献する」というコンセプトのもと、丁寧なマンツーマン指導でのパーソナルトレーニングが提供されています。

最短60日で理想の体型へ生まれ変わることができ、特に「食事管理」に重点を置いたプログラムが実施されています。毎日3〜6食を食べながら痩せられ、場合によってはもっとたくさん食べるように指導がなされることもあります。

利用者一人ひとりの目的やライフスタイルに応じて選べる3種類のコース設定が魅力で、2ヶ月・3ヶ月・4ヶ月の中から期間を選んでパーソナルトレーニングに通えます。「できるだけ早く痩せたい」という人であれば最短のコースを選べばいいですし、「時間をかけてじっくり自分のペースで通いたい」という人なら4ヶ月のコースがおすすめです。

全てのコースには「ペア割」と「他社乗り換え割り」という割引制度が用意されていて、これを利用すればお得にパーソナルトレーニングを受けられます。さらに、利用者の通いやすさを重視して5つの保証制度が用意されていることもbodykeが選ばれる理由の1つです。

保証制度の中には「全額返金保証」も用意されているので、万が一痩せられなかったとしても費用を無駄にしてしまう心配がありません。

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ポイント①
毎日3〜6食を食べることを推奨
ポイント②
割引制度が充実
ポイント③
他社乗り換えでお得に利用が可能
ポイント④
返金を含む5つの保証サポートを用意
徹底的なリバウンド対策で「人生最後のダイエット」を

比較ランキング第3位は、XSLIM(エクスリム) 町田店です。小田急線町田駅から徒歩5分という好アクセスが自慢で、公共交通機関を利用して通いやすいです。

平日は9時から23時まで営業が行われ、土日祝日は9時から22時までです。トレーナー全員がリバウンドの起きるメカニズムを正しく理解していて、徹底的にリバウンドを防げるようなダイエットプログラムが提供されています。

基本コースなら2ヶ月で痩せられるのはもちろん、プログラム終了後4ヶ月のアフターフォローが料金に含まれているため、「自分で体型維持できるか不安」という人でも安心して利用できます。基本コース以外にも「ウェディングコース」や「産後ダイエットコース」など幅広いコースが提供されていて、一人ひとりの目的や状況、ライフスタイルに合わせて選択可能です。

ほとんどのコースで30日間の返金保証制度が用意されているので、万が一痩せられなくても費用を返金してもらえます。様々なメリットのあるエクスリムでは現金以外にもクレジットカード払い等の選択肢が用意されていて、気軽にプログラムをスタートしやすいです。

ダイエットに悩む全ての人の味方になってくれるパーソナルトレーニング、それこそがエクスリムなのです。

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ポイント①
リバウンド対策を徹底
ポイント②
アフタフォローも基本料金に含まれる
ポイント③
クレジットカード払いに対応
ポイント④
30日間の返金保証制度
完全個室で加圧トレーニングを受けられる!

比較ランキング第4位は、WIZUS(ウィザス) 町田店です。完全個室の部屋で専属トレーナーからマンツーマンでパーソナルトレーニングを受けられ、運動だけでなく食事についての指導も受けられます。

サービスを提供するのは「リヴィタップ」や「ライフウェル」をはじめとし、様々なフィットネス施設を運営してきた会社です。これまでの経験と実績を活かして高品質なパーソナルトレーニングを提供してくれています。

WIZUSの施設内には同グループのフィットネスが併設されているため、通常よりもリーズナブルな価格のパーソナルトレーニングを実現しています。加圧トレーニングに特化したパーソナルトレーニングが行われていて、小さな負荷でも大きな効果を得る運動ができます。

もちろん加圧トレーニング以外の運動も導入されていて、例えばレジスタンストレーニングや体幹トレーニングなどがあります。色々な種類の運動メニューをその人に合わせて組み合わせることにより、最短ルートで理想の体型へ導いてくれます。

また、WIZUSでは運動だけでなく食事の指導も行われています。食事指導は栄養カウンセリングから始められ、ダイエットの際の食事について悩んでいるどんな些細なことでも相談できます。

いざプログラムがスタートすると「カロレコ」という専用のアプリを用いて、日々の食事に対してトレーナーからアドバイスを受け取れます。食事指導を行ってくれるのはトレーナーだけでなく管理栄養士もいるので、栄養学などの根拠に基づいたアドバイスを受けられます。

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ポイント①
完全個室のトレーニングルーム
ポイント②
比較的料金が安い!
ポイント③
話題の加圧トレーニングを提供
ポイント④
専用アプリで食事指導が受けられる
トレーナーの品質や指導力においても効果バツグン!

比較ランキング第5位は、RIZAP(ライザップ) 町田店です。小田急線町田駅の東口から徒歩5分、JR横浜線町田駅の北口からも徒歩5分という好立地なパーソナルトレーニングです。

営業時間が7時から23時と長めに設定されているのも利用しやすいポイントで、仕事など帰りが遅くなってしまう人でも通いやすいです。ライザップは日本初の「リバウンド保険」を導入していることが特徴で、プログラム終了後36ヶ月間は保証が受けられます。

利用者が目標を達成できるように挫折予防の取り組みが実施されていて、トレーナーによる丁寧なサポートはもちろん独自のシステムによりモチベーションを維持してくれます。業界最高水準のトレーナーが揃っていることも魅力で、採用率3.2%という難しい試験に合格して147時間の研修を終えた人材が利用者を指導してくれます。

パーソナルトレーニングで満足する成果を得られるかどうかはトレーナー次第とも言える部分であるため、トレーナーの品質が確保されているのは納得のポイントです。また、運動だけでなく食事の指導が行われていることも痩せやすい秘密で、ダイエットに欠かせない食事管理も一括して任せられます。

このように利用者が理想の体型を手に入れやすい環境にあるライザップでは、万が一痩せられなかった時のために30日間の全額返金保証制度が用意されています。この返金保証制度は「トレーナーとの相性が悪かった」など、どんな理由でも利用できるため、気軽にプログラムをスタートしやすくなっています。

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ポイント①
日本初の「リバウンド保険」!
ポイント②
採用率3.2%の厳選されたトレーナー
ポイント③
専門カウンセラーが相談に対応
ポイント④
30日間の全額返金保証制度

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1人では続けられない人こそパーソナルトレーニング


「そろそろ本格的に運動をしなきゃ」と考えている人におすすめなのがパーソナルトレーニングです。パーソナルトレーニングは、トレーナーからマンツーマンで指導を行ってもらうダイエット法のこと。

通常のスポーツジムやフィットネスクラブと違い個別指導でトレーニングができるため、より効果の高い運動を行えます。さらに、ジムによっては運動だけでなく食事の指導を受けられるところもあるため、運動と食事の両方から効率よく痩せていくことが可能です。

ダイエットにおいて「食事管理」は欠かせない大切な要素。どんなに運動をがんばっても食事コントロールを正しく行えなければ、ダイエットにおいて成功を掴むことは難しいです。

しかし、自己流で行う「食べることを我慢するダイエット」はリバウンドのリスクが高く、健康を損なってしまう可能性も高いです。一人ひとりが自分の体質について正しく理解し、「太りにくい食生活」を続けながら運動することが大切です。

こちらの記事では町田エリアで人気のパーソナルトレーニングジムを5つ紹介しています。きっとあなたにぴったりのパーソナルトレーニングが見つかりますので、ぜひ最後までご覧ください。

自分の経験を活かしてパーソナルトレーニングを比較しました

全国にはたくさんのパーソナルトレーニングが存在しています。これまでは大人数に対して1人のトレーナーが指導を行うジムが主流であったのに対して、最近ではマンツーマン指導が行われているパーソナルトレーニングの人気が高まっています。

フィットネス大国であるアメリカでは、「ジムといえばパーソナルトレーニング」というほどに人気が高いものの、日本ではそれほど根付いていませんでした。しかし、大手ジムのテレビCMや芸能人が実際に肉体改造に成功している実績などから少しずつパーソナルトレーニングに注目が集まり始め、今では「パーソナルトレーニングこそ最も安全かつ効率的なダイエット法だ」と言われるほどになりました。

私がパーソナルトレーニングを受けることになったきっかけは、子供から「お母さんは周りの人より太っている」と言われたことがきっかけでした。反抗期の子供だったとはいえ、さすがにショックを受けました。

これまでにも何度か自己流でダイエットは試みたものの、どれもうまくいきませんでした。そこで「今度こそ本気で生まれ変わろう」と決意し、前々から気になっていたパーソナルトレーニングを本格的に調べ始めました。

夫も私の姿勢に協力的で、「パーソナルトレーニングに通うんだったら費用を出してあげるよ」と言ってくれました。「どうせ通うんだったら若い頃よりも美しい身体になって夫と子供を見返してやろう」と考えた私は、最も確実に痩せられそうなところを選んでパーソナルトレーニングに通うようになりました。

はじめは「たった2ヶ月で劇的には変わらないだろうから、ある程度痩せて運動のきっかけを得られたらラッキー」という風に考えていたのですが、通い続けるうちにみるみる脂肪が落ちてびっくりしました。最終的には、2ヶ月で本当に新しい自分に生まれ変われたのです。

夫や子供も「別人のようだ」と褒めてくれ、私自身も着たかった服を着られて感激しました。「以前の私と同じようにダイエットに悩んでいる人の助けになれれば」と考え、自分の経験を活かしてこのサイトを立ち上げました。

パーソナルトレーニングを行なっているところはとても多いので、いざ通おうと思ってもどれがいいか判断しにくいものです。こちらの記事では本当に痩せられるパーソナルトレーニングを厳選したので、パーソナルトレーニング選びに迷っている人はぜひ参考にしてみてください。

おすすめのパーソナルトレーニングは全て紹介しましたから、最後にお役立ち情報をお伝えしたいと思います。

1番のメリットは挫折しにくいこと!

通常のスポーツジムやフィットネスクラブよりはるかに高い費用が必要になるパーソナルトレーニング。しかし、間違いなく高い費用を支払うだけの価値はあります。

パーソナルトレーニングを受ける1番のメリットは、自分だけだと挫折してしまうこともパーソナルトレーナーにサポートしてもらえば続けやすいというものです。パーソナルトレーナーは多くのダイエット挑戦者を成功に導いてきた、いわば「ダイエットのプロ」です。

運動の楽しさもつらさも知っている彼らは、利用者がつらい時も親身になって励ましてくれます。実際にパーソナルトレーニングへ通った人の中にも「1人だととっくにやめていると思うが、パーソナルトレーナーと二人三脚なら最後までがんばれた」と評価する人は多いです。

何より、パーソナルトレーナーはダイエットを通して運動の楽しさを教えてくれます。これまで運動が嫌いだった人や運動習慣のなかった人でも、きっと身体を動かすことに楽しさを見出せるでしょう。

運動することが好きになれば、パーソナルトレーニングを卒業してからも自分1人で体型維持を行えます。さらに、自分で運動をする習慣はダイエットだけでなく健康管理の目的でも非常に重要です。

このように、パーソナルトレーニングに通えば、ダイエット以外のメリットも数多く得ることができます。

トレーナーの技術と指導力を重視しよう


「友人から紹介された」等のケースを除き、多くの方は複数のパーソナルトレーニングジムを比較検討した上で選択するはずです。その際に注意したいのは、「料金が一番安いから」という理由だけでパーソナルトレーニングを決めてはいけないということです。

なぜなら、パーソナルトレーニングはトレーナーの技術や指導力によって成功するかどうかが変わってくるからです。パーソナルトレーニングにも相場というものがあり、それよりも圧倒的に安すぎるところにはなにか理由があるのだと覚えておきましょう。

例えば、「アルバイトのトレーナーが指導を行うから」「2〜3人での少人数制レッスンをパーソナルトレーニングと呼んでいるから」「店舗がなく自宅で受ける出張型だから」などの理由があります。費用が安い理由をきちんと理解した上で料金の安いパーソナルトレーニングを選ぶのはOKです。

しかし、サービスについてよくわからないのに「安いから」と安易に決めてしまうのは危険なのでやめましょう。最悪の場合、パーソナルトレーニングを受けても全く結果が得られずに、支払った費用の全てを無駄にしてしまう可能性があります。

必ずトレーナーの指導力と周辺サービスの両方を確認してから検討しましょう。とはいえ、「トレーナーの指導力なんてどうやって見極めればいいの」と疑問に思う人は多いでしょう。

そんな時こそ活用したいのが、それぞれのパーソナルトレーニングで行われているカウンセリングや体験、見学のサービスです。ほとんどのパーソナルトレーニングではカウンセリングや体験が実施されています。

無料・有料の違いはあるものの、検討しているパーソナルトレーニングのカウンセリングや体験は必ず受けるようにしましょう。インターネットで見た画像や口コミと実際のジムの雰囲気は全く違うことがあります。

「こんなはずじゃなかった」と後悔する前に、自分の目で確かめてから入会を決定しましょう。それに、実際に指導を行ってくれるトレーナーと会話をすることができれば、その人の指導力や人間性も見えてきます。

「運動について楽しく教えてくれるこの人に教わりたい」「この人とはちょっと相性が合わなさそうだ」など、直接足を運んでみることでしか知ることの出来ない情報はたくさんあります。興味のあるパーソナルトレーニングには、片っ端からカウンセリングや体験へ行ってみることをおすすめします。

トレーニング内容や周辺サービスについても知っておこう

それぞれのパーソナルトレーニングで提供しているトレーニング内容や周辺サービスについて知っておくことも大切です。同じパーソナルトレーニングでも、ジムによってトレーニング内容は様々です。

フリーウエイトトレーニングをメインとしているところがあれば、加圧トレーニングをメインとしているところもあります。珍しい例ではファンクショントレーニングやヨガ、キックボクシングが導入されていることも。

検討しているパーソナルトレーニングではどんなトレーニングが行われているのかを十分に理解し、自分がやりたい・興味のあるトレーニングが行われているところを選ぶことが大切です。また、パーソナルトレーニングによって違うのはトレーニング内容以外にもあります。

それは、周辺サービスの充実度です。例えば、パーソナルトレーニングによっては個室でトレーニングが行われているところがあります。

個室であれば他の利用者の目を気にせずに、パーソナルトレーナーとマンツーマンの空間で指導を受けることができます。ジムによっては広いトレーニングスペースの一角でパーソナルトレーニングが実施されることもありますが、これだと周囲の目や音が気になって集中しにくいのであまりおすすめはできません。

さらに、シャワーの有無も忘れてはいけないチェックポイントです。激しい運動で汗をかいてそのまま帰るのは、不快に感じてしまう人もいるかもしれません。

そんな時にジムでシャワーを浴びてから帰れれば、すっきりして気持ちよくトレーニングを終えられます。ジムによってはシャワールームも個室制となっていることがあるので、検討する際にはチェックしてみるといいでしょう。

それ以外に、トレーニングに必要となるウェアやタオル、シューズ類を貸し出してくれるサービスが行われていることもあります。ウェア類を全て用意してもらえれば利用者は手ぶらで通えるので、より気軽にパーソナルトレーニングを利用しやすくなります。

このように、それぞれのパーソナルトレーニングには違いがあります。どんなパーソナルトレーニングが最も自分に適しているか、入念に検討してから入会するようにしましょう。
 

 

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